THE ART OF HEALTH

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Episoden Archiv

  • 5 Anzeichen, warum du einen Muskel-/Stoffwechselaufbau machen solltest! (+ LIVE WEBINAR HEUTE 18:00 UHR)

    LIVE WEBINAR + LIVE Q&A:
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  • How you move well and look good for your lifetime with Marcus Filly

    Marcus Instagram: https://www.instagram.com/marcusfilly/?hl=de

    Marcus YouTube: MP3 | AAC | OGG | OPUS

  • 5 Gründe, warum du keine Fortschritte im Training machst!

    In der Podcast Folge erwähnt:

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    Muscle-Up Tutorial:

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  • Wie du mit Hashimoto ein mehr als qualitativ hochwertiges Leben führst mit Yavi Hameister

    Yavi’s Instagram: https://www.instagram.com/yavi_moves/?hl=de

    Yavi’s Buch Happy Hashimoto: MP3 | AAC | OGG | OPUS

  • Übertraining erkennen und vermeiden!

    In der Podcast Folge erwähnt:

    YouTube Video:
    Wie intensiv solltest du trainieren? -> https://www.youtube.com/watch?v=uqrWw9...

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    • Über diesen Podcast

    Herzlich willkommen zum The Art of Health Podcast. Mein Name ist Marie Steffen - ich bin personal Trainerin und Health Coach seit dem ich 18 bin.
    Ich habe in den letzten Jahren hunderte von Kunden & Kundinnen individuell gecoacht und ihnen dabei geholfen ihre Ziele im Hinblick auf ihre optimale Gesundheit, körperliche Wunschform & Leistung zu erreichen.

    Meine persönliche Journey startete mit Bodybuilding. Schnell nahm ich auch nach meiner ersten Meisterschaft an Internationalen Wettkämpfen teil und durfte den Traum in´s Finale bei der Weltmeisterschaft zu kommen, verwirklichen. Jetzt mache ich keine Wettkämpfe mehr, sondern halte eine alltagstaugliche Form und trainiere nach meiner Trainingsphilosophie "The Art of Training". Ich vereine klassisches Krafttraining mit Gymnastics, Weightlifting und Ausdauertraining.

    Viel Spaß beim zuhören!

    Deine Marie

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    von und mit Marie Steffen

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